In questa estate “ caliente” la parola d’ordine si riconferma piú che mai : BERE BERE BERE

Soprattutto in estate l’Acqua resta l’indiscussa “Top di gamma”

Suggerisco di cominciare la giornata sorseggiando un bicchierone di acqua con l’aggiunta di mezzo limone spremuto : una vera carica di vitamina C oltre a molti altri benefici ( migliora la digestione, disintossica l’organismo……….)

Inoltre, specialmente per i fototipi chiari come me , non dimentichiamo di proteggere gli occhi con lenti adeguate e la pelle con protezione 50.

E poi naturalmente………………………frutta a volontà in grande quantitá !

Buona Estate a tutti !!!

Tu come rendi piú piacevole la tua Estate?