In questo momento in cui  il tempo corre  cosí  veloce , troppo veloce  e tutto ci sfugge………….

Facciamoci un Regalo:

ricordiamo a noi stessi di

VIVERE ADESSO

E’ proprio quello di cui abbiamo bisogno !

Ma come ?

Semplicemente cosí:

RIDI : apre i polmoni e ossigena il cervello

AMA LA NATURA : il contatto con la natura dona energia vitale

RINGRAZIA  :  ci sará sempre e comunque  un motivo per esere  Grati all’ Universo, al Potere Superiore, a Dio ( in qualunque modo tu lo concepisca)

RESPIRA : calma la mente

GODI  DELLA BELLEZZA :  rende felici !

Cari amici lettori cominciamo proprio adesso , in questo periodo di feste, cosicché diventi una  “consuetudine”, uno  “stile di vita”  per tutto il prossimo anno .

Serene Feste a  tutti  e  Buona Vita !

A  completare questo mio pensiero condivido con voi  alcune frasi  del poeta :  Thich Nhat Hanh

LA   VITA   E’  UN  MIRACOLO

La nostra vera casa é il momento presente.

Vivere nel momento presente è un miracolo.

Dobbiamo smettere di distruggere il nostro corpo  e la nostra mente per correre nel futuro,  inseguendo l’ideale della felicità.

Dobbiamo imparare a vivere lietamente nel momento presente, a toccare la pace e la gioia che sono disponibili ora.

Se qualcuno dovesse  chiederci : “ E’ giá arrivato il miglior momento della tua vita?”, potremmo rispondere che arriverà molto presto.  Ma se continuiamo a vivere nello stesso modo distorto, potrebbe non arrivare mai. E’ necessario trasformare questo momento nel momento piú meraviglioso, e possiamo farlo fermandoci, fermando la nostra corsa verso il futuro.

Respirare in modo cosciente permette di realizzare la parte migliore di se`, di esere calmi, freschi , solidi ……

Thich  Nhat  Hanh